Gesundheitstraining mit Barbara Brandsmöller

Gesundheitstraining mit Barbara Brandsmöller

Von Maria Schnell

Eine kleine Auszeit mit nachhaltiger Wirkung.

Die Teilnehmer, in bequemer Position im Kreis sitzend, fühlen sich erwartet. Der Blick fällt auf eine kleine, in der Kreismitte sorgfältig hergerichtete optische „Insel für die Seele“. Aufmerksam lauschen die Zuhörer der harmonischen warmen Stimme der Trainerin. Schrittweise führt Barbara Brandsmöller mit mentalen Entspannungsübungen eine bewusste Körperwahrnehmung herbei. Es folgt eine sogenannte Reise durch den gesamten Körper, die sanfte Schwingungen und Strömungen auslöst bis in jede Zelle der Organe, der Muskulatur und des Bewegungsapparates. Energie fliest spürbar und wohltuend. Die Gedanken sind frei von negativen Einflüssen und eine positive Grundstimmung breitet sich wohltuend aus; eine tatsächlich physiologische Wirkung ist wahrnehmbar. Diese und viele weitere hilfreiche Anregungen, auch für ein Gesundheitstraining zuhause, konnte Barbara Brandsmöller mit auf den Weg geben.

Entspannt und gestärkt mit frischer Energie beenden die Teilnehmer die kleine Auszeit aus dem Alltag.


Im Herbst 2014 (der genaue Termin wird noch bekannt gegeben) treffen sich die Teilnehmer wieder, um mit Barbara Brandsmöller eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen. Dazu sind auch neue Teilnehmer herzlich willkommen.


Organisation: Treff 55 plus, Angelika Litmeier, Freiwilligen-Agentur handfest,

und Sybille Großmann, Seniorenbeauftragte für die Stadt Ahaus.

Veranstaltungsort: Villa van Delden.